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Jugendliche und Reisen mit Diabetes

Was sollte ich vor einer Reise beachten?


Lassen Sie sich impfen! Menschen mit Diabetes wird empfohlen, die für das jeweilige Reiseziel erforderlichen Impfungen einzunehmen.

Wenn Sie in ein EU-Land reisen, benötigen Sie ein ärztliches Attest in englischer Sprache, das Sie über Ihren Diabetes und die benötigte Ausrüstung informiert (ein Tipp ist, eine Kopie an Ihren Reisepass anzuhängen, damit Sie wissen, wo Sie sie haben).

Wenn Sie in Länder außerhalb der EU reisen, sollten Sie sich im Vorfeld darüber informieren, was in diesen Ländern gilt, zum Beispiel indem Sie sich an die Botschaft wenden. Bedenke auch, dass es jetzt neue Regeln gibt, welche Medikamente etc. du im Handgepäck mitnehmen darfst. Es gelten nicht in allen Ländern die gleichen Regeln, daher kann es eine gute Idee sein, sich vor der Abreise zu informieren.

Die Europäische Krankenversicherungskarte berechtigt zur Inanspruchnahme der notwendigen medizinischen Versorgung in Krankenhäusern oder Arztpraxen, die in das öffentliche Gesundheitssystem in anderen EU-/ESS-Ländern.

Die Betreuung erfolgt zu den gleichen wirtschaftlichen Bedingungen wie für die eigenen Einwohner. Bestellen Sie die Karte bei der schwedischen Sozialversicherungsagentur. Für weitere Informationen klicken Sie hier, überprüfen Sie immer Ihre Versicherung, 

bevor Sie gehen. Viele Versicherungen haben einen kleinen Zettel, den Sie mitnehmen sollten, wo die Versicherungsnummer etc.

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steht und an wen Sie sich wenden können, wenn Sie eine Krankheit oder einen Unfall haben. Für Reisen über 45 Tage gelten besondere Regeln, wenn Sie eine spezielle Reiseversicherung abschließen oder den Reiseschutz der Hausratversicherung verlängern müssen.

Dass es notwendig sein kann, während einer Reise flexibler mit Nahrung und Insulin zu sein. Es ist daher gut, wenn Sie vor der Reise mit Ihrem Arzt oder Ihrer Diabetes-Krankenschwester sprechen, damit Sie auf das vorbereitet sind, was für Sie besonders wichtig sein könnte.

Bringen Sie die Nummern zu Ihrem Arzt/Krankenschwester, falls sie erscheinen sollten Eine dringende Frage.

Bewahren Sie das Insulin in mehreren verschiedenen Beuteln auf! Lassen Sie zum Beispiel einen möglichen Mitreisenden einen Teil Ihres Insulins mit sich führen (denken Sie jedoch daran, dass Sie Ihr eigenes Insulin mitnehmen, wenn Sie Landesgrenzen überschreiten, da nur Sie als Diabetiker die Erlaubnis haben, Spritzen/Nadeln usw.

mitzubringen). Bedenken Sie, dass immer die Gefahr besteht, dass Ihnen Ihr Gepäck gestohlen wird oder dass das Insulin bei zu hoher Hitze/Kälte zerstört wird. Viele erfahrene Reisende bewahren ihr Insulin normalerweise in einer Thermoskanne auf, um sicherzustellen, dass es die richtige Temperatur hat. Es gibt jetzt auch tolle Kühlgehäuse, die für die Lagerung von Insulin geeignet sind.

Erzählen Sie es Ihren Mitmenschen. Stellen Sie sicher, dass ein Mitreisender/Reiseleiter oder ähnliches weiß, was ein Insulinschock ist und was zu tun ist, wenn Sie einen bekommen.

Sagen Sie ihnen, dass es Zucker ist, den die Menschen um Sie herum Ihnen geben sollten, wenn Sie krank werden.

Schreiben Sie sich eine Checkliste auf, was zu tun ist, wenn ein Es kommt zu Notfällen. Manchmal kommt es vor, dass zum Beispiel Insulinpumpen nicht mehr funktionieren und man auf Pens umsteigen muss. In solchen Fällen ist es leicht, gestresst zu werden, und wenn man gestresst ist, kann es schwierig sein, klar zu denken.

Schreibe auf, wie du deine Basalrate von der Insulinpumpe auf die Pens aufteilst. Notieren Sie sich Ihre Insulindosen und wie Sie sie über den Tag verteilen werden, und 

stellen Sie sicher, dass Sie aktuelle Rezepte haben. Auch wenn Sie Ihr Insulin mitbringen müssen, um sicherzustellen, dass es haltbar ist, ist es wichtig, dass Sie aktuelle Rezepte haben, damit Sie es bei Bedarf abholen können. Wenn Sie ein Rezept anfordern, das Sie in einem anderen EU-Land abholen möchten, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt die generische Bezeichnung des Arzneimittels schreibt.

In diesem Fall kann Ihnen die Apotheke im anderen Land ein entsprechendes Produkt geben, das dort verkauft wird.

Was soll ich einpacken?

  1. Nehmen Sie zwei Blutzuckermessgeräte und Stöcke mit, falls eines kaputt geht oder verloren geht.
  2. Ein Tipp ist auch, doppelt so viel mitzubringen Eine Menge Insulin/Pens, die Sie voraussichtlich ausgeben werden. Auch wenn Sie eine Pumpe verwenden, ist es eine gute Idee, Spritzen mitzunehmen, falls die Pumpe kaputt geht oder ähnliches.
  3. Nadeln und Lanzetten (auch sie sind gut, wenn man sie an zwei verschiedenen Orten hat, falls etwas passiert).
  4. Glucagon/Dextrose
  5. Magengrippe-Pillen, können ohne Rezept in der Apotheke gekauft werden (es macht nie Spaß, Magengrippe und Diabetes zu haben, besonders nicht auf Reisen).
  6. Resorbieren Sie den Flüssigkeitsersatz (wenn Sie nichts essen können, ist es gut, Nahrung und Flüssigkeit zu sich zu nehmen).
  7. Erste-Hilfe-Set mit z.B.

    Pflastern, Schmerzmitteln, Compeed, Alkohol, Gas/elastischem Verband (man kann nie wissen, was passieren wird).

  8. Vergessen Sie nicht Ihren Reisepass!

Es wird oft ein wenig verrückt, wenn man an neue Orte kommt, mit neuen Essgewohnheiten, zirkadianen Rhythmen, Klima usw., so dass man in der Regel die Dosis ein wenig ändern muss. Aber lassen Sie sich von Ihrem Diabetes nicht davon abhalten, die Reise zu genießen!

Es gibt viele junge Menschen mit Diabetes, die Ich reise jedes Jahr ins Ausland und fühle mich einfach gut. Es gibt also keinen Grund, sich unnötig zu stressen oder bestimmte Ziele zu meiden. Kurz gesagt, es geht um eine gute Planung.

Zuletzt aktualisiert am 1. Juli 2024