Rezepte gesundes eis
Gesundes Eis aus Smoothie
IN ZUSAMMENARBEIT MIT PANDURO
Da wir im Sommer die Regel haben, dass ein Eis pro Tag gilt, ist es wahrscheinlich ein Glück, dass Sie sowohl leckeres als auch gesundes Eis selbst herstellen können.
Hier haben wir es etwas vermasselt, indem wir die Eiscremes mit kleinen Bonbongesichtern darauf serviert haben, aber das ist natürlich optional. Wenn ihr wollt, dass eure Augen und Münder kleben, schlage ich vor, dass ihr sie aufsetzt, nachdem die Eiscremes etwa eine halbe Stunde im Gefrierschrank waren, dann sinken sie etwas nach unten (ohne zu sinken Wir wünschen
Ihnen einen glasklaren Sommer!
Du
brauchst:
- 1 Banane
- 100 g gefrorene Mango
- 100 g gefroren Heidelbeeren
- 100 g gefrorene Himbeeren/Erdbeeren
- 2 dl Joghurt (optional Vanillegeschmack für extra Süsse)
- 2 dl Orangensaft
Zutaten herausnehmen und in einen Mixer geben.
Pürieren, bis es glatt ist.
Trinken Sie mindestens ein Glas normalen Smoothie (vorzugsweise drei)
Bereiten Sie Eisformen Ihrer Wahl mit Eisstielen
Smoothie
Es ist in Ordnung, gewöhnliche Plastikgläser als Eisformen zu verwenden.
Ab in den Gefrierschrank, mindestens zwei Stunden.
In der Zwischenzeit: Bereiten Sie die Gesichter vor.
Ich malte Pupillen auf Non-Stop-Bonbons mit einem essbaren Bleistift, um Augen.
Nimm das Eis aus den Förmchen und lege es auf einen Teller. Gib die Bonbons beim Servieren auf das Eis.