Rezepte gesundes eis


Gesundes Eis aus Smoothie

IN ZUSAMMENARBEIT MIT PANDURO

Da wir im Sommer die Regel haben, dass ein Eis pro Tag gilt, ist es wahrscheinlich ein Glück, dass Sie sowohl leckeres als auch gesundes Eis selbst herstellen können.  

Hier haben wir es etwas vermasselt, indem wir die Eiscremes mit kleinen Bonbongesichtern darauf serviert haben, aber das ist natürlich optional. Wenn ihr wollt, dass eure Augen und Münder kleben, schlage ich vor, dass ihr sie aufsetzt, nachdem die Eiscremes etwa eine halbe Stunde im Gefrierschrank waren, dann sinken sie etwas nach unten (ohne zu sinken   Wir wünschen

Ihnen einen glasklaren Sommer!

Du

brauchst:

  • 1 Banane
  • 100 g gefrorene Mango
  • 100 g gefroren Heidelbeeren
  • 100 g gefrorene Himbeeren/Erdbeeren
  • 2 dl Joghurt (optional Vanillegeschmack für extra Süsse)
  • 2 dl Orangensaft
1

Zutaten herausnehmen und in einen Mixer geben.

Pürieren, bis es glatt ist.

2

Trinken Sie mindestens ein Glas normalen Smoothie (vorzugsweise drei)

3

Bereiten Sie Eisformen Ihrer Wahl mit Eisstielen

vor
4 Füllen Sie mit

Smoothie

auf 5

Es ist in Ordnung, gewöhnliche Plastikgläser als Eisformen zu verwenden.

Ab in den Gefrierschrank, mindestens zwei Stunden.

6

In der Zwischenzeit: Bereiten Sie die Gesichter vor.

recept nyttiga glassar

Ich malte Pupillen auf Non-Stop-Bonbons mit einem essbaren Bleistift, um Augen.

7

Nimm das Eis aus den Förmchen und lege es auf einen Teller. Gib die Bonbons beim Servieren auf das Eis.

8 Sprich von einem eiskalten Haufen 9 Hier haben unsere coolen Smoothie-Eiscremes Gesellschaft bekommen Nächster Beitrag Bonbon-Lutscher in den Farben des Regenbogens